Finanka maqaarka inta lagu jiro sunta: sababaha iyo xalalka

ka cuntooyinka detox waxay leeyihiin ujeeddooyinkooda ugu weyn ka xoroobo jirka kiimikooyinka urursan iyo sunta. Iyadoo qaadashada ee cuntooyin gaar ah iyo hoos u dhigista walxaha waxyeelada leh, cuntooyinkani waxay gacan ka geystaan hagaajinta hawlaha dabiiciga ah ee kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, waxay keeni karaan waxyeelo sida finanka iyo calaamado kale oo laga yaabo inay ka welwelaan kuwa sameeya. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan sida cuntooyinkaas ay u saameyn karaan maqaarka, waxaad kala tashan kartaa astaamaha sunta nafaqada.

Waa maxay sababta cunnada sunta sunta ah ay u keeni karto finan maqaarka ah?

Maqaarku waa xubinta ugu weyn ee jirka waxayna ka ciyaartaa door aasaasi ah sun-saarista. Iyadoo loo marayo pores, jidhku wuxuu ka takhalusaa sunta dhididka, iyo marka habka nadiifinta gudaha uu dhaco, ururinta sunta la soo saaro waxay keeni kartaa falcelin. caleemaha sida finanka, maqaarka qalalan, casaanka iyo finan guud ahaan. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii ay jirto dardargelinta baabi'inta walxaha ku urursan jirka. Waxaa muhiim ah in la ogaado inay jiraan cuntooyinka caawiya sunta jirka si wax ku ool ah.

Sababaha ugu muhiimsan ee dillaaca xilliga sunta

Soo saarida suntan ee degdega ah: Inta lagu jiro sunta sunta, jidhku wuxuu soo daayaa suntan si ka dhakhso badan sidii caadiga ahayd, taas oo keeni karta falcelinta maqaarka.
Beddelka microbiome-ka mindhicirka: Dhirta flora iyo caafimaadka maqaarka ayaa aad isugu dhow. Isbeddelka degdega ah ee cuntada ayaa keeni kara isu dheelitir la'aanta ka muuqata xuubka epidermis.
Falcelinta cuntooyinka qaarkood: Qaar ka mid ah cuntooyinka sunta sunta ah waxaa ka mid ah cuntooyinka sida miraha liinta ama khudaar leh sifooyin nadiifin oo xooggan, kuwaas oo dadka qaarkood ku keeni kara fal-celin xun.
Yaraynta cunnooyinka adag: Cuntooyin badan oo sunta sunta ah waxay ku tiirsan yihiin qaadashada dareeraha, taas oo wax u dhimi karta nuugista nafaqo waxayna u horseedi kartaa cillado saameeya maqaarka. Wixii fikrado cunto karinta, ah tufaax iyo cananaaska smoothie Waa doorasho nafaqo leh oo qayb ka noqon karta cuntada sun-saaridda.

Calaamadaha ugu caansan ee finanka sunta sunta ah

Marka la bilaabayo cunto sunta sunta ah, waxa suurtogal ah in aad la kulanto noocyo kala duwan wax ka beddelka maqaarka sida:

Kuuskuus yaryar oo casaan ah: Waxay ka soo muuqan karaan meel kasta oo jirka ah mararka qaarkoodna waa cuncun.
Qallayl iyo qallafsanaan: Maqaarku wuu qallajin karaa sababtoo ah baabi'inta sunta iyo hoos u dhigista dufanka cuntada.
Soobaxyada finanka: Waxay sabab u tahay sii daynta sunta ee maqaarka, taas oo ah habka caadiga ah inta lagu jiro sunta.
Cuncun ama xanaaq: Xaaladaha qaarkood, balastar casaan ama barar ayaa laga yaabaa inay soo baxaan, gaar ahaan haddii ay jirto dareen-celin ku saabsan maaddooyinka cuntada ku jira.

Sida loo yareeyo finanka maqaarka marka sunta la nadiifinayo

Fuuqbax joogto ah: Cabbitaanka biyo ku filan waxay caawisaa sunta in lagu tirtiro kaadida ee maaha kaliya maqaarka.
Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah antioxidants: Miraha iyo khudaarta ay ku badan yihiin vitamina C y E waxay kaa caawin kartaa yaraynta bararka iyo hagaajinta dib u soo kabashada maqaarka. Tusaale ahaan, the artichoke, qajaar iyo liin macaan Waxay ku habboon tahay caafimaadka maqaarka.
Ilaali nidaamka daryeelka maqaarka: Isticmaalka nadiifiyeyaasha khafiifka ah iyo qoyaanka dabiiciga ah waxay caawiyaan soo celinta maqaarka maqaarka.
Ka fogow kiimikooyinka adag: Qaar ka mid ah alaabooyinka daryeelka shakhsi ahaaneed waxaa ku jira maaddooyin ka xanaajin kara maqaarka inta lagu jiro habka sun-saarista.
Qaado sun-saarid horusocod ah: Halkii laga samayn lahaa sun-saar xagjir ah, waxaa habboon in la yareeyo sunta hab la xakameeyey si jidhku ula qabsado.

Finanka maqaarku waxay calaamad u noqon karaan in sun-saarku shaqaynayo, laakiin mar walba uma baahnid inaad u dulqaadato raaxo-darrada. Dhageysiga jidhkaaga iyo samaynta hagaajinta cuntadaada ayaa fure u ah samaynta habka faa'iido leh iyada oo aan la dhalin waxyeellooyin dabadheeraad ah. Wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan habka sun-saarista, waxaad ka akhrisan kartaa Qorshaha detox vs. caadooyinka cunto caafimaad leh.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in qof kastaa uu si kala duwan uga falceliyo cuntada sunta ah. Haddii finanku sii socdaan ama ay keenaan raaxo-darro weyn, waxaa lagu talinayaa inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad si loo go'aamiyo habka ugu wanaagsan ee ficilka.