Cuntada - Nutri Cuntada | Cuntada Nutri

Calories iyo faa'iidooyinka baasto: sida loogu daro cunto caafimaad leh

Soo ogow inta kaloori ee baastadu leedahay, faa'iidooyinkeeda iyo sida si caafimaad leh loogu isticmaalo cunto dheellitiran. Ikhtiyaarada fudud iyo talooyinka ayaa lagu daray!

Waa maxay cuntooyinka ay tahay in lagu daro cuntadaada si loo yareeyo walaaca

Ancaro

Soo ogow cuntooyinka lagu daro cuntadaada si loola dagaallamo walaaca. Ladnaantaada ku hagaaji nafaqooyinka muhiimka ah iyo talooyin wax ku ool ah.

Waxyaalaha xilliyeedka caafimaadka qaba dayrtan: dhadhanka xilliyeed

NutriDieta

Waxaan mar hore ku jirnaa dayrta, dabeecadda waxay na siinaysaa goosashada cusub ee maaddooyinka cusub iyo kuwa macaan, kuwaas oo u adeegi doona hagaajinta ...

Farqiga u dhexeeya Serrano iyo Iberian ham iyo kalooriyadooda

NutriDieta

Waxaa jira kuwa sheeganaya in hams Iberian ay si fudud u kala saari karaan jaleecada hore. Si cad uma cadda, maadaama...

Laga bilaabo la kariyey ilaa la ugaarsaday: siyaabaha ugu caafimaadka badan ee loo cuno beedka

Miguel Gatón

Ukuntu waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu caafimaad badan uguna dhammaystiran ee jira: mid ka mid ah kuwa ugu wanaagsan xagga qiimaha...

Waxaan kuu sheegeynaa waxa edamame yahay, hantidiisa iyo sida loo qaato

Paü Heidemeyer

Edamame ayaa la wareegaysa guryo dad badan. Waxaa laga yaabaa inaadan si sax ah u garanayn waxa ay cuntadani tahay,...

Guryaha taariikhaha

Paü Heidemeyer

Timirtu waxay ka soo baxdaa geedaha timirta oo aynu ka heli karno in ka badan lix kun oo sano. Beeristeeda ayaa bilaabatay...

Cranberry cas

Paü Heidemeyer

Cuntadan yar waxay leedahay sifooyin qurux badan gudaha kuwaas oo faa'iido badan u leh jirka, qaniinyada yaryar ee macaan oo awood u leh ...

Cunnooyinka caloosha jilciya

Miguel Serrano

Waxa jira cuntooyin calool jilciye oo badan oo ku jira qaybta wax soo saarka ee dukaankaaga. Maadaama ay aad waxtar u yeelan karaan...

Daawada dabiiciga ah

Miguel Serrano

Ma u baahan tahay inaad hagaajiso dheefshiidkaaga? Qaadashada probiotics-ka dabiiciga ah waxay kaa caawin kartaa inaad tan gaarto sababtoo ah waxaa loo tixgeliyaa inay soo celinayaan dheelitirka ...